Wer sich für Fitness-Boxen entscheidet, entscheidet sich in erster Linie etwas für sein Wohlbefinden zu tun.Im fortgeschrittenen Alter ist es wichtig körperlich und geistig fit zu bleiben. Unsere erfahrenen Trainer gehen speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ein und steigern so Ihre Fitness, die Beweglichkeit und Konzentration. Es wird ein umfassendes Ganzkörpertraining durchgeführt bei dem alle Ihre Muskelgruppen verstärkt durchblutet und Ihre Gelenke funktional bewegt werden. Fitness-Boxen hat einen positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Das Risiko eines Herzinfarktes sowie Bluthochdruck werden gesenkt, Arteriosklerose und vielen anderen für das Alter typischen Krankheiten wird vorgebeugt. In kleinen Gruppen können Sie entspannt trainieren und unsere Trainer können individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen.

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