Der erfolgreiche,erfahrene Boxtrainer Holger Sass  ( A Lizenz ) steht Ihnen als Personaltrainer zur Verfügung, geht gezielt auf Ihre Bedürfnisse ein und erstellt ein für Sie optimales Trainingsprogramm !!!

Information und Anmeldung

Holger Sass, Tel. 0172 4050513

Boxen ist eine der schwersten Sportarten, die gerade im technischen Bereich sehr hohe Ansprüche an den Sportler stellt. Sie erlernen die Technik, Taktik und das funktionelle Fitnessprogramm eines Boxers, das Ihnen nur ein erfahrener lizensierter Boxtrainer vermitteln kann. Boxen ist eine Sportart die viele Komponenten trainiert......... Kraft, Ausdauer, Schnellkraft, Koordination und Reaktionsvermögen. Sie trainieren Angriff, Paraden, Meidbewegungen und nicht zu vergessen die ganz wichtige Beinarbeit. Es gibt also sehr viele Gründe, diesen Sport auszuüben. Selbst dann, wenn man nicht vor hat, in den Ring zu steigen. Und Box-Training kann in jedem Trainingsplan eine hervorragende und fordernde Abwechslung darstellen. Alle Fakten in der Summe, ist Boxen ein Fitness- aber auch ein Mentaltraining, das Ressourcen aktiviert, die im Alltag sehr nützlich sind.