BoxZentrum Kiel

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24113 Kiel

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ÖFFNUNGSZEITEN 

Montag

15.00 Uhr - 22.00 Uhr

Dienstag

15.00 Uhr - 22.00 Uhr

Mittwoch

15.00 Uhr - 22.00 Uhr

Donnerstag

15.00 Uhr - 22.00 Uhr

Freitag

15.00 Uhr - 22.00 Uhr

Samstag Ruhetag

Sonntag Ruhetag

Willkommen auf der Homepage vom                              BoxZentrum Kiel

Ihr starker Partner für Sport & Fitness !

Liebe Mitglieder,
es ist mal wieder an der Zeit, dass wir was von uns hören lassen.
Da jetzt ab dem 01.03.2021 der Individualsport wieder erlaubt ist, hoffen wir auf ein baldiges Ende der weiteren Beschränkungen!!!
Wir gehen davon aus, dass der normale Trainingsbetrieb, wie nach dem ersten Lockdown, erstmal eingeschränkt wieder stattfinden kann. Ihr erinnert euch sicher: telefonische Voranmeldung, reduzierte Gruppengrößen, sowie Führen von Anwesenheitslisten.
Aber wir wissen, dass wir das auch dieses Jahr wieder gemeinsam schaffen werden, da es dank eurem Verständnis und eurem verantwortungsbewusstem Handeln keine Problem gab! Und wir freuen uns wahnsinnig darauf, wenn wir wieder für euch da sein dürfen!
Wir werden die Zeit bis dahin für einen gründlichen Frühjahrsputz nutzen, alles auf Vordermann bringen und die Daumen drücken, dass wir bald wieder starten dürfen.
Auch ihr dürft nach dem Winterschlaf langsam anfangen, eure Grundfitness wieder herzustellen, aufzufrischen oder auszubauen ! ?
Ein genaues Datum zur Öffnung können wir euch aktuell leider noch nicht sagen, werden euch aber auf dem Laufenden halten!
Bleibt bis dahin gesund und munter!
Euer Team vom Boxzentrum Kiel
 

 

Das Training eines Boxers macht Dich fit

 

Fitness-Boxen heißt im Boxzentrum, bei lizenzierten, erfahrenen Boxtrainern zu lernen die auch sehr erfolgreich aktiv Boxer trainieren. Sie erlernen das komplette Trainingsprogramm eines aktiv Boxers außer Sparring. Boxtraining heißt auch, zuerst einmal Seilspringen zu lernen, denn eine gute Beinarbeit ist wesentlich.Wir trainieren mit Methoden die auch die Champions anwenden, der einzige Unterschied .... wir passen die Intensität des Trainings individuell Ihrer Fitness an. Sie lernen Fitness-Boxen als körperlich und geistig herausfordernde Sportart kennen ohne Angst vor einer blutigen Nase haben zu müssen.

WEG VON LANGWEILIGEN ROUTINEN !!!

Das Training eines Boxers ist nicht wie das im Fitness-Studio. Bei uns fließt der Schweiß in Strömen, die Trainingsstunden machen Spaß weil wir unsere Mitglieder motivieren ihr bestes zu geben. Weil wir sie nicht unterfordern. Weil sie stolz auf ihre Leistung sind.
Wenn Du Dich wirklich in Form bringen willst und auch bereit bist für Dein Ziel über Deinen Schatten zu springen …. dann ist Boxen-Physikal-Fitness richtig für Dich ….. und Du bist richtig bei uns.


Bodyweigth Exercises

Womit momentan in Fitness-Studios als absolute Trainings-Neuheit geworben wird, ist seit Jahren fester und sehr erfolgreicher Trainingsbestandteil im BoxZentrum.
Unter Bodyweigth Exercises versteht man ein Fitness und Krafttraining das nur das eigene Körpergewicht als Wiederstand nutzt. Sowohl zum Trainieren der Kraft als auch der Kondition sind Bodyweigth Übungen geeignet, sie halten den gesamten Bewegungsapparat geschmeidig und sind ohne Verletzungsrisiko durchzuführen. Sie verbessern die Koordination, da sie im Gegensatz zu Trainingsmaschinen nicht nur Muskeln sondern auch die Bewegung trainieren.

Wir bieten ein Prepaid-Workout ( 10 er Karte) an ...... für Kurzentschlossene die sich vertraglich nicht binden können oder wollen.